美国国家体能协会核心训练指南 修订版核心力量训练教程核心训练计划棒球垒球篮球足球高尔夫球冰球足球核心
商品详情 商品评论 商品问答 开 本：3开 纸 张：胶版纸 包 装：平装 是否套装：否 国际标准书号ISBN：9787115511614 所属分类： 图书>社会科学>社会学>社会学理论与方法 下载免费当当读书APP 品味海量优质电子书，尊享优雅的阅读体验，只差手机下载一个当当读书APP 1扫描下图二维码...
高强度训练后的罚篮挑战：如何赢得比赛的关键时刻
从视频中我们可以看到，罚篮训练不仅仅是简单的投篮，更多的是一种心理和身体的双重训练。以下是一些提高罚篮命中率的技巧，希望对广大篮球爱好者有所帮助： 建立稳定的投篮机制 ：罚篮涉及的投篮动作相对较简单，却需要反复练习以建立稳定性。球员应选择一个固定的投篮姿势，确保在每次罚篮时都能执行同样的动作。 心理调节 ：临场罚篮往往伴随着强大的心理压力，球员需要学会自我调适。许多成功的球员在罚篮前会进行深呼吸...
为什么篮球训练对提高团队合作功能至关重要
篮球作为一项高度协作的运动，其训练过程不仅能够提升个人技能，更能显著增强团队合作能力。本文将深入探讨篮球训练在团队合作中的关键作用，并结合个人经验与最新趋势，分析两种不同方法的区别，推荐**策略。此外，FAQ部分将解答常见问题，帮助读者更好地理解篮球训练的价值。 摘要 篮球是一项需要高配合度的运动，通过训练可以有效提升团队成员之间的沟通、信任和协作能力。本文从心理学和实践角度出发...
中国男篮备战亚洲杯预选赛日本队，队长赵睿积极训练投篮！
2025年2月20日，中国男篮将在深圳主场迎来亚洲杯预选赛的关键战，对阵强敌日本男篮。这场备受期待的比赛不仅仅是为了小组出线形势，更是中国篮球界重振尊严的关键一役。作为新任队长，赵睿正以积极的态度苦练投篮，他的表现可能直接左右比赛进程。 自郭士强任命赵睿为队长以来，这位29岁的后卫展现出与以往完全不同的责任感。他坦言：“也许我的能力并非最出色，但我希望通过严格要求自己的态度，为年轻队员树立榜样...
篮球训练营假期班结束后总结怎么写
难忘的暑期夏令营作文结尾怎么写 今年的暑假，我过得特别有意义。因为爸爸给我报了学校组织的夏令营活动。 7月28号这天我的心情多么高兴啊。一大早我们就来到了学校，然后坐上了去安徽的车子。来到徽州，转过头看车外，只见外面到处都是山，一座连着一座，蜿蜒起伏，在山的周围云雾缭绕，似人间仙境。 到了徽州，我们游览了棠越牌坊群，看到了古朴典雅的古代建筑，也知道了封建社会忠、孝、节、义伦理的概貌...
篮球训练说说文案短句子
篮球文案短句干净治愈小朋友 篮球，不仅是我的挚爱，更是我生命中不可或缺的一部分。它不仅赋予我力量，还让我学会了团队合作的重要性。每当拿起篮球，我仿佛能够与全世界沟通。篮球场上的每一次跳跃、每一次传球，都是我呼吸的一部分。今年的世界篮球日，我希望每个人都能在篮球中找到属于自己的快乐。无论是投篮命中还是团队协作，都能让我们的生活更加精彩。篮球不仅仅是一项运动，更是一种生活的态度，一种追求梦想的精神...
体育总局办公厅关于公布国家体育训练基地考核结果的通知
各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局，中央军委政治工作部宣传局文化处、中央军委训练管理部训练局军事体育处，各运动项目管理中心，中国足球协会、中国篮球协会，有关体育训练基地： 根据《国家体育训练基地管理办法》（体竞字［2013］191号），体育总局对国家体育训练基地进行了考核。总局12个直属训练基地，15个国家综合体育训练基地以及74个国家单项体育训练基地参加了考核...
盘点21世纪**投篮：欧文致胜三分 科比双绝杀 库里金色匕首
（原文发布于9月3日，作者是CBS Sports撰稿人Brad Botkin，文章内容不代表译者观点。） 在今年夏天的奥运会上，斯蒂芬-库里命中了一记关键三分球，CBS解说员伊恩-伊格尔立即称之为“金色匕首”，这一说法很准确。在那之后我就一直在思考，如果把这记投篮放到我一生中所见过的那些最具标志性的投篮中，它会排在什么位置？大致说来，这可以追溯到上个世纪90年代初期...
年轻教练如何为球队提供全面的训练支持：策略、方法与实践经验
摘要 作为一名年轻教练，你的角色不仅仅是指导球员完成技术动作，更是通过科学的训练方法和心理支持帮助球队实现全面发展。本文将深入探讨两种主要的训练支持策略——基于数据分析的方法与注重心理辅导的方法，并结合个人经验推荐**实践。此外，我们还将解答一些常见问题，帮助你更好地理解如何为球队提供全面的支持。 引言：年轻教练的角色与责任 在现代篮球运动中，年轻教练逐渐成为推动球队进步的重要力量。然而...
如何通过智能睡眠提高篮球训练效果：专业指南与实用策略
摘要 随着科技的快速发展，智能睡眠设备和系统正逐渐成为提升运动表现的重要工具。对于篮球运动员而言，良好的睡眠质量不仅能够加速身体恢复，还能优化体能、反应速度和心理状态。本文将深入探讨如何通过智能睡眠技术提高篮球训练效果，并结合个人经验分享两种不同方法的区别及推荐的**方案。同时，文章还将解答常见问题，帮助读者更好地理解智能睡眠的重要性及其在篮球训练中的应用。 引言：智能睡眠对篮球运动员的意义...